myArvin / 寶寶的 / 一個自信的寶寶是這樣培養出來的——知名...

   

一個自信的寶寶是這樣培養出來的——知名心理咨詢師如是說

2016-06-24  myArvin

一個自信的寶寶是這樣培養出來的——知名心理咨詢師如是說

文丨劉瑩[北京](本文已獲得作者授權)

劉瑩是一位心理咨詢師,也是《斯波克父母經》等作品的譯者,同時她還是中央人民廣播電臺、鳳凰衛視、搜狐等多家媒體親子類節目特邀嘉賓。她專注親子關系、家庭教育與女性個人成長研究與咨詢。關注『宅媽媽科學育兒』微信或下載宅媽媽育兒APP,即可咨詢她。


問題回放

A. 孩子1歲7個月了。我和我老公都屬于不太自信型的,我自認為自己有著很深的自卑心理,家庭環境對我性格的形成起了很大的作用,雖然現在的情況要好的多,但是我還是擔心我的言行影響孩子。性格遺傳嗎?我能通過什么方法讓孩子不像我的性格,最近我發現他有的地方開始像我了,很擔心!

B. 兒子4歲10個月,對競爭有回避現象,比如不愿意參加幼兒園的各種比賽,我發現他有了自卑傾向,于是今天我問他:“你是不是覺得自己不如別人?”他想了想點了點頭。我想咨詢一下:孩子的自卑心理是如何產生的?有什么誘因?在具體的家庭教育中又該注意些什么呢?


幫助孩子建立自信與克服自卑是許多父母特別關心的孩子性格培養問題,有的父母擔心自己的自卑性格會影響孩子,也有的父母不太理解自己的孩子為什么會產生自卑心理,上面兩個真實例子都非常典型。

心理學認為,人的性格是指一個人在對人對事的態度和行為中表現出來的穩定的心理特征,孩子的性格中雖有與生俱來的先天因素,但是父母的性格并不是完全通過遺傳因素直接影響孩子,更重要的是通過后天教養方式對孩子產生潛移默化的影響。

自信和自卑都不是天生的

自卑是擔心或認定自己某些方面不如他人的恐懼心態,而自信則是對自己的悅納和做人做事的勝任感,都是后天習得的信念。

學齡前孩子對自我的認知很大程度上依賴于父母老師和周圍人的對待和評價,部分來自于自身行為的成敗體驗,親子互動模式在這里扮演著極為重要的角色。那些經常得到父母給予的溫暖、支持和肯定的孩子更容易自信,而經常被父母忽視、拒絕和否定的孩子則更容易陷入自卑。

一個自信的寶寶是這樣培養出來的——知名心理咨詢師如是說

許多年輕父母面對競爭激烈的現代社會生存環境,格外擔心自己的孩子不夠自信。個性好強的父母如果看到孩子天性內向安靜,甚至有些羞怯退縮,回避爭搶,就有可能認為孩子不自信而心生憂慮,會不自覺地貶低或暗示孩子膽小無能,甚至逼迫孩子做他不愿意做或者還做不到的事情,輕則表現出對孩子的失望和拒絕,重則對孩子訓斥打罵。

從另一個角度講,有些對孩子“自卑傾向”比較敏感的父母,往往是因為自己受到過自卑心態的嚴重困擾,害怕失敗,所以更加擔心孩子重蹈覆轍,往往會不自覺地從孩子身上看到自己小時候的影子,盡管那未必是真實的。這在心理學上被稱為投射效應,其實質就是指一個人將自己身上所存在的心理行為特征,推測成在他人身上也同樣存在。

當年幼的孩子接收到父母傳遞給他們的負面評價和扭曲的性格投射時,完全沒有能力判斷其真實性,往往會全盤認同并內化成自己性格的一部分。一個“自卑”的寶寶就這樣誕生了。

因此,父母首先要對自身的性格及成因有比較清醒的認識,客觀看待自己的優點和缺點,讓自己先從自卑心理或是對自卑心理的恐懼中解放出來,父母保持一顆平常心,才能正確解讀孩子的行為,并給予孩子積極的期待和支持。


建立自信不必恐懼自卑

心理學家阿德勒認為,人有自卑感是完全正常的,正是它的存在才促使人尋求補償。它是人格發展的動力。每個人都有不同程度的自卑感,因此心理上的自卑是每個人都要面對的基本處境。又比如心理學研究認為,適度的焦慮和適度的壓力對人的成長也是有幫助的,可見自卑和自信是可以相互轉化的。比如,現在看起來很自信的人有可能曾經很自卑,而自信過了頭的人又容易變成了自戀。

一個自信的寶寶是這樣培養出來的——知名心理咨詢師如是說

其實,極少人會認為自己從來沒有自卑過,人無完人,誰都有不如別人的地方,每個人都或多或少地存在自卑心理。我發現,一些曾經受到過自卑困擾的人往往對他人有著更強的洞察力,對他人的言行更加敏感,思慮更多更深入,而且往往很內秀,擁有一些別人不容易發現的優點。一旦重建自信,會產生強大的心理力量。許多成功人士都曾經有自卑情結,但最終超越了自卑,戰勝自我,走向自信和成功。這方面的例子不勝枚舉。

不過,凡事有利有弊,利弊都是可以相互轉化的。即使是自信,也有個度的問題,自信過頭了也不是好事。比如有的父母為了培養孩子自信心,從小給孩子過多呵護,孩子聽到的表揚大多言過其實,自我感覺過于良好,真的以為“我是最棒的”,一旦發現事實并非如此的時候,孩子內心受到的打擊會讓他們從自信的巔峰一落千丈,變成一蹶不振的極度自卑,甚至做出一些極端行為。

一個自信的寶寶是這樣培養出來的——知名心理咨詢師如是說

所以,真正需要擔心的不是孩子是否天生內向敏感、羞怯、不主動,而是怎樣用父母的愛始終如一地陪伴他,理解他,尊重孩子本來的樣子和成長的節奏,給孩子溫暖的耐心和支持,在孩子還沒有準備好勇敢面對外部世界的時候,給他實事求是的鼓勵,幫他看到自己的潛力,更不會讓孩子擔心受到父母的否定和逼迫。尊重差異、看淡成敗、擁有平常心的父母也會讓孩子少些自卑,多些自信。


培養自信寶寶從0歲開始

嬰兒期的寶寶如果大部分生理心理需求都能得到滿足,寶寶就會感受到自己是被父母喜愛和接納的,并對父母產生最基本的信任感,這是孩子自我肯定的基礎。比如:饑渴時能得到媽媽及時的乳汁喂養,無聊或身體不適時能得到親切撫慰和照料,大部分時間媽媽都陪伴在身邊,經常享受媽媽的笑臉、擁抱和親吻。

一兩歲的寶寶逐步從與媽媽共生的關系中獨立出來,開始有了自我主張,喜歡按自己的意愿行事,此時他們的合理愿望應該得到正確的理解和積極的對待,寶寶就會產生自主感和自信心。比如:允許寶寶運用自己的眼睛和手腳探索周圍的世界,既不過分約束也不過分放縱,讓寶寶體驗到自我控制快樂。

對于3歲以上寶寶的行為和能力,父母要有一個合理的期望值,也要善于鼓勵孩子,表揚孩子的時候不能太空泛,要讓孩子清楚地了解自己哪些具體行為表現受到贊賞,下次他就會有意識地重復這一行為,越做越好。

要以期待和欣賞的態度看待孩子的成長,不急躁,不包辦代替,與孩子有關的事情可以聽聽孩子的意見,與他商量做出選擇。允許孩子嘗試,不嘲笑和指責孩子的失敗,更看重孩子努力的過程而不是最終的結果。父母的尊重信任能讓孩子對自己更有信心。

現在許多父母都希望讓孩子參與競爭,展示自己,通過外界的褒獎來證明自己的實力,通過他人的眼光來認識自己,以此建立孩子的自信。只要是競爭,就一定有輸贏,而在我看來,如今的世界平常心比好勝心難得的多。

其實,孩子的心地遠比成人單純,做自己喜歡的事情對他們來說比戰勝他人更重要。無論孩子天性好勝還是隨和,父母都應該允許孩子做他們自己,這樣更有利于孩子的自我接納,這也是建立自信心的寶貴資源。

總之,父母對孩子的愛和接納、始終如一的溫暖和支持,是幫助孩子建立自信的最有效的力量。我們要幫助孩子建立自信,首先要安頓好父母自己的平常心,放下內心對“不如他人”的恐懼,因為恐懼里面一定長不出信任和自信。不要拿孩子的弱點去和別的孩子相比,無論成敗得失都對孩子不離不棄,笑臉相迎,耐心期待,永遠相信孩子的潛力,永遠用積極的心態去激勵孩子,那么無論什么性格的孩子都會變得自信起來。

**更多專業育兒知識,請關注微信公眾號“宅媽媽科學育兒”或下載APP '宅媽媽育兒“**

    本站是提供個人知識管理的網絡存儲空間,所有內容均由用戶發布,不代表本站觀點。如發現有害或侵權內容,請點擊這里 或 撥打24小時舉報電話:4000070609 與我們聯系。

    0條評論

    發表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章
    喜歡該文的人也喜歡 更多

    ×
    ×

    .00

    微信或支付寶掃碼支付:

    《個圖VIP服務協議》

    全部>>
    jdb五龙捕鱼的赢钱技巧 银行配资炒股 2019股票配资平台网址 云南时时彩软件下载 内块内快三开奖结果 12月13号的股票分析 北京pk拾稳赚技巧6 湖北快三投注技巧 期货配资什么意思 江西时时彩前三综合走势 快乐10分如何玩分析