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護膚誤區:容易爛臉的傷皮膚習慣,不要踩雷

原創
2020-04-22  美珵

仙女們先來自測,你是否有以下傷皮膚的壞習慣呢?

一、傷皮膚習慣&正確做法

×觸摸臉部 

√手沾滿很多細菌,直接接觸臉會很容易成為引發痘痘粉刺等各種皮膚問題。要經常洗手,避免手直接接觸臉部。

×不吃果蔬

√水果和蔬菜含有大量的各種維生素可以預防皮膚問題??寡趸淖饔靡部梢詭椭A防皮膚老化,而每天攝入200-400g水果為宜。

×不主動喝水

√身體缺水身體循環不暢,皮膚會發黃發干。每天平均喝1.5-2L的水,供給皮膚所需的水分。

×不涂防曬霜 

√紫外線誘發皮膚長斑點。外出30分鐘之前涂抹防曬霜,長時間停留在外時每2- 3小時再涂一次最好。

×去角質太頻繁 

√去角質太頻繁容易損壞皮膚屏障,成為敏感肌。正確去角質頻繁:干皮2-3周1次,油皮1周1次,混合肌2周1次,敏感肌不需要去角質。

×洗澡后不涂身體乳 

√雞皮膚,細紋等問題很大根源來自于肌膚的缺水狀態,給身體肌膚保濕變得極為重要。

×清潔過度 

√過度清潔臉部會破壞皮脂膜,帶走角質細胞間的油脂。皂基清潔力大,刺激性會更大,皮膚容易變干。要根據膚質選擇適合自己的潔面產品,注意天的清潔次數不可過多。

×面膜敷得太頻繁 

√面膜使用太多次會導致皮膚過度水合,導致皮膚變薄,破壞屏障功能,容易出現過敏,痘痘等問題。面膜不可以長期天天敷,除了需要特別護理的, -般每周2-3次就可以。

二、冬天易干燥部位&解救方法

  1. 嘴唇干燥

    嘴唇上的皮膚組織結構層很薄,天氣干燥,飲水量少,體內缺乏維生素,喜歡舔嘴唇都可能造成嘴唇干燥。

措施: 用熱毛巾熱敷,把死皮軟化之后再使用一次性棉簽清理,涂抹上潤唇膏后再把一小塊保鮮膜蓋在嘴唇, 15分鐘之后使用清水沖洗干凈,同時要習慣經常涂潤唇膏。

2.手腳肌膚緊繃 

手腳上面的皮脂腺少,而外界環境溫度降低,導致皮脂腺產生的油脂也隨之減少,所以皮膚就容易干燥。

措施: 每天抹些滋潤皮膚的護膚品,在手腳處重復多抹幾層。

3.背部起皮 

背部的皮膚較薄, 而洗澡時使用太燙的水有可能加快皮膚水分的流失

措施: 每次洗完澡之后及時把身體上的水分擦干并且涂抹上身體乳,多吃一些富含維生素以及水分比較豐富的蔬菜和水果。

4.眼周干澀 

眼周皮膚的活性油腺非常少, 比較干燥,很容易長皺紋。

措施:

配上正確的手法,涂抹適合自己的眼霜輕輕地按摩眼周肌膚;作息規律,這樣可以有效地避免眼周產生干紋。

好啦,美珵今天的分享就到這里啦,如果覺得我的分享對你有幫助,就動動你的小手轉發一下再走吧~

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