有智慧不如趁勢 / 洪灝洪榕 / 如果學了羅志祥的“時間管理”,你還會焦...

0 0

   

如果學了羅志祥的“時間管理”,你還會焦慮嗎?

2020-04-23  有智慧不...

    今天,羅志祥的瓜吃了一天,羅志祥的女友周楊青今早9點鐘發微博實錘羅志祥出軌,說羅志祥有一部專門用來聊妹的手機,自己不在的每一天,他都會約不同的女生來家里,去到一個城市就可以約到女生去酒店。但就連周揚青自己也很好奇,戀愛期間,自己每天半夜三四點才和羅志祥說晚安,他哪里來的時間約女生呢。

    隨后,這一疑問引發網友的廣泛討論,甚至有網友扒出羅志祥的行程單,各個行程幾乎無縫銜接,工作經常需要每天換一個地點,而在如此繁忙的行程中,羅志祥還要不停的約女孩,可謂是絕對的時間管理達人。

    比起去罵羅渣男,我更愿意聊聊我們的時間管理。


    01

    窮忙窮忙,越忙越窮,越窮越忙

    現代社會,“忙”,似乎成了全民掛在嘴邊的一個的關鍵詞。

    很多人的一天是這樣度過的:

    早上匆匆忙忙起來洗漱,抓緊時間去趕最早的一趟地鐵或者公交;

    在街邊攤買幾個包子在路上邊走邊吃,火急火燎趕在上班之前打卡,開始了一天的忙碌;

    中午簡單吃點快餐,辦公桌上睡幾分鐘,下午又接著開始干;

    晚上加班到八、九點,還得拼命奔跑趕最后一班末班車,回到家里已經是半夜,身心俱疲,倒頭就睡。

    就這樣,每天為工作忙忙碌碌,沒時間吃早餐、沒時間運動、沒時間讀書、沒時間回家看看,沒時間旅行......那些想做的事情,只能無限延期,只因“沒時間”。

    這么忙碌的工作,應該很富有,生活應該過的很滋潤吧?

    不,依然很窮。那些習慣把“沒時間”掛在嘴邊的人,卻有時間刷劇,有時間刷微博,有時間睡懶覺......事實上,只是沒時間去做那些看起來并不輕松的事情罷了。

    而手里的那點錢根本對不起自己的忙碌,不知不覺間,成為了“窮忙族”,窮忙窮忙,越忙越窮,越窮越忙。陷入循環,離真正的財務自由十萬八千里。

    很明顯,這是沒有做好時間管理,而最根本的原因是沒有抓住人生的主要矛盾。


    02

    抓主要矛盾:射人先射馬,擒賊先擒王

    時間管理的目的,是幫助自己過得更幸福,提高生活質量。從而分清生活中有哪些事情對自己更重要,把時間花在自己所喜歡的事情上。也就是說,時間管理的本質是選擇,選擇做那些對自己來說,最為重要的事情。

    人生是一場沒有終點的投資,分為不同階段的,有播種的階段,有成長的階段,有收獲的階段,有儲備能量的階段。如同春夏秋冬一樣交替循環。當人生的階段不同,重點也會不同,相應時間的規劃也是不一樣的。

    比如,當你年輕的時候,無論是資金儲備、人生閱歷,還是人脈資源,都是非常有限的。這個時候應該努力整合自己所有的資源,為將來擁有更多的知識金錢人脈閱歷等做努力。

    假如你很早就積累了幾十萬元,你也知道去做投資,但你只是去投資股票,買保險、債券等,那這些投資只是讓你的存量增加一點點而已,并沒有為你的將來積蓄太多的能量,這是比較危險的。更多的,你應該是去投資自己,去學習更多的知識,提升自己的能力,拓展自己的人脈。

    假如你是一個職員,你應該想辦法提高自己的品位跟能力,或是讓你的交際圈更上一層。你的目的就一個,增加自己賺錢和獲得未來財富的能力。那些錢不應該存在銀行,也不應該去買股票,而是應該用于提升自己,這才是現階段的主要矛盾。

    而現實是,很多人弄反了,好不容易賺點錢,就把錢放在那里不動了,既不用于交際和學習,也不用于抓一些比較大的機會。那將來,中年危機,老年危機可能都會找上你。

    等到你能力很強,賺了很多錢的時候,你會發現你的年齡也在逐步增大,你的存量也變得比較大了。此時,如果你能夠把你的存量打理好的話,就可以賺更多的錢,因為基數比較大。

    你得好好梳理所有存量的資源,有什么樣的朋友或是人際關系,都要把它利用上,在整個存量里面,尋找可以在未來賺更多錢或是獲得更多資源的機會。這個時候你不應該像有些人一樣,還在拼命,根本忘記了自己有那么多資源,或是還去陌生的地方,甚至不能利用自己的強項去賺錢,獲取增量。

    人家可能已經用他所有的資源在跟你拼,你卻還赤手空拳地打,身邊有武器你不拿,那你肯定贏不了人家。那些人可能都是年輕人,他家里沒槍,也沒有棍棒,什么都沒有,他去跟你拼,你怎么拼得過他?

    所以,在一個階段就做一個階段的事情,而且一定抓住那個階段的主要矛盾。那如何抓住這個主要矛盾,然后有針對性的做努力,其實最重要的是要落實在時間管理上。


    03

    一招做好時間管理,

    從此走向人生巔峰迎娶白富美

    這里分享一個時間管理的法寶——「FAST原則」,臺灣時間管理領域專業講師張永錫先生提出的。

    1.F-Frog吃青蛙

    青蛙,代表的是需要完成的工作,指那些具有挑戰性,做了能帶來很大價值的事情。相反,那些沒有挑戰性、生活中的瑣事叫做蝌蚪。

    吃青蛙就是遵循「要事為先」的原則,青蛙代表一天中最重要的事情,而因為它具有挑戰性所以需要消耗較多的精力。

    根據「二八法則」,你可以集中80%的精力去完成最重要的事情。剩下的20%精力去做生活中的瑣事。

    每天早上可以準備1-3只青蛙 ,5-7只蝌蚪。先吃青蛙,再吃蝌蚪。因為精力是有限的,每一件瑣事都會消耗你的精力。所以要在精力最旺盛的時候,做那些最具有挑戰性的重要事情,一天中的其他事情就會顯得輕松。

    當然每個人的精神狀態是不同的,你可以選擇在精力好的時候吃青蛙(做要事),在精力差的時候吃蝌蚪(做瑣事)。

    2.Action 行動清單

    完成第一步后,把青蛙和蝌蚪寫出來,列成行動清單。

    行動清單分為三類:

    • 每日常規的:每日反復性的常規工作。比如:每天的簽到打卡,每天記單詞,每天上網課和完成作業

    • 一段時間性的:一段時間內具有反復性的。比如:每月的工作總結和計劃

    • 臨時的:臨時一次性的,沒有反復。比如:你今天中午要去拿快遞,就把這件事記下來以免忘記。

    3.S-Split 拆解青蛙

    當做重要的事情時,面對復雜的細節和壓力會讓我們變得焦慮,不知從何處下手,缺乏執行力。

    比如你今天看到一個話題,有表達的欲望,本來想就此寫一篇文章,但想到要搜集大量的素材,然后還要一點點的串起來,不由得會心生畏懼,還沒有開始,心里就已經選擇了投降,然后不了了之。

    但是如果我們把大事情分解成小動作,小動作相對具體簡單,就能讓我們心無旁騖地專注在小動作上,這樣大事情看起來也變得簡單了。

    4.T-Time 時間感知

    列完清單又拆解了目標,要想提高學習/工作的效率,發現我們還需要訓練時間感知能力,這樣才能更好地抓住時間,讓時間為我所用。

    25分鐘沖刺工作,5分鐘休息。這樣一個30分鐘就叫一個番茄鐘。這是一個很好的訓練工具。

    當你開啟番茄鐘時你需想到“堅持25分鐘就可以得到5分鐘的休息”,心中就不會有過大的壓力。并且你想到只有25鐘,那么一分鐘都不能浪費了,因此會更專注于工作。

    「專注」與「休息」兩個節奏的循環,會讓你放松,不感到疲憊,達到高效的工作狀態。

    另外還有很多高效的時間管理法則,我們日后會慢慢說。而這類法則都有一個共同的作用,就是提高時間利用率,讓我們告別瞎忙,解放我們自己,幫我們更好的抓住人生主要矛盾,做好每一階段的工作。

    本站是提供個人知識管理的網絡存儲空間,所有內容均由用戶發布,不代表本站觀點。如發現有害或侵權內容,請點擊這里 或 撥打24小時舉報電話:4000070609 與我們聯系。

    猜你喜歡

    0條評論

    發表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多
    喜歡該文的人也喜歡 更多

    jdb五龙捕鱼的赢钱技巧