如何提升自信 / 待分類 / 自信的人一定要懂的“能量守恒”定律

分享

   

自信的人一定要懂的“能量守恒”定律

2020-08-11  如何提升...

    關于什么才是“自信”這個話題,我們在這里討論過很多次,只是今天我想換個角度繼續為大家分析。有的人認為自信就是敢于在陌生人面前大膽的講話,也有人認為自信就是不再害羞緊張,還有人認為自信就是在面對選擇的時候不再那么糾結......似乎每一個人對自信的看法都不太一樣。

     正是因為我們現在還做不到上面這些,因此我們覺得自己很自卑,想要通過改變來做自己成為想要的那樣。

     每一個人都像是一個能量場,從你出生開始,們除了本能的吃喝拉撒與哭啼之外,似乎只剩下求生的本能。隨著每天的成長,父母都在教我們東西,比如說話、認識物體、感知冷暖等,這個時候你的能量場就相當于在吸收能量。而且,一個人吸收能量的速度和多少,會影響著他的成長和成熟。

     其實吸收能量的過程是一個痛苦的過程,嬰兒之所以愿意去不斷學習說話、認識物體等學習活動,是因為只有會了這些才能與父母或撫養人交流,讓別人了解自己的意圖,滿足自己的欲望。

     在我們成長到一定程度后,就開始釋放能量,比較我們開始工作,就是把自己所學到的東西創造出價值;我們撫養孩子,就是為了繁衍生息;看電視、打游戲、購物等,是為了滿足自己的欲望。

      大多數人一般23歲之前更多的是在吸收能量,23歲以后開始就以釋放能量為主。在你23歲之前,從出生到上幼兒園,以父母或撫養者的教育為主,由他們給你灌輸能量;幼兒園到大學這段時間,主要由學校給我們灌輸能量,學到很多知識和道理,這個時候我們是最有能量的時候,充滿了正能量,也就是積極向上的能量。即便有的人在這期間不太愿意學習,也會受到環境的影響而學到東西。

     可是等大學畢業以后,似乎就完全開始以釋放能量為主,根據調查,很多人基本上大學畢業 以后就沒有再看過書。我們前二十多年儲備的知識和能量,從這一時刻開始不斷的釋放。這也是為什么很多人在年輕的時候激情澎湃,慢慢的卻開始迷茫、不知所措的原因。因為當你的能量(在這里我們把知識比作知識和學習動力)補充的少、釋放的多的時候,你的內心就開始不平衡,感覺到不適應,再加上有不少人從小受到環境的影響,很多問題在這個時候也暴露出來,結果給你的感覺就是不自信。

     說的再簡單一些,就像你每天用的手機一樣,每天晚上你需要給它充電,第二天你在用它打電話、導航或聊天的時候才不會擔心受到影響。而如何在你正在導航的時候發現電量剩下20%,或者在你無法充電而又必須要用的時候卻發現所剩電量不足,這個時候你是什么感覺?沒有哪個手機能夠充一次電一直用下去,你需要每天給手機充電才能正常的使用。

     改變自己也是一樣,我們不能期待某一天看了一本書,學了一個課程,明白了一個道理后,就一輩子自信滿滿,而應該在明白了這個道理 后,像給手機充電一樣,每天繼續給自己補充些能量,這樣能量才能在自己的體內達到平衡。

     來舉一個例子,小強覺得自己很不自信,已經30歲的他總是不敢和別人正視,與人交往總是低著頭,為此感到十分困惑。在和我進行了深入的溝通后發現,他不自信的根源,并不是不敢和別人溝通,而是因為沒有真正了解自己的需要。

     比如,他說自己希望能夠更加健康,身體壯實,所以要求自己每天早上6點起來跑步,可是春天和秋天還可以,夏天和冬天就太難堅持。如果堅持不了 就會覺得很差勁,覺得自己連這點小事都做不好,別人肯定會不喜歡自己,正是這種不合理的信念導致了他上述的問題。

      另外,使自己健康、壯實這個目的,也并非一定要通過跑步來實現,只要學會合理飲食、健康飲食,再加上運動,才能達到。通過這樣的溝通交流,他開始學習營養學和健康學,開始不斷的關注怎么吃更健康、吃什么更健康,以及做哪些運動更健康。在三個月后,不僅達到了自己健壯的目的,而且能夠在很多場合給別人講如何才能讓自己自信!

     當你覺得自己不自信的時候,而且沒有腦器質性問題,就說明你的能量開始不平衡,是時候給自己不斷補充能量了。

    0條評論

    發表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多
    喜歡該文的人也喜歡 更多

    ×
    ×

    .00

    微信或支付寶掃碼支付:

    開通即同意《個圖VIP服務協議》

    全部>>
    jdb五龙捕鱼的赢钱技巧 河南快3遗漏一定牛 体彩十一选五陕西 360十一运夺金走势图 广东快乐10分钟走势图下载 买股票开户流程 什么时时彩平台比较好 安徽快三一定牛网站一 中国联通股票 十一运夺金规则 策略论坛